곤약요리로 다이어트 하기. 곤약요리로 다이어트하기 안녕하세요. 트렌디 Sean의 건강한 트렌디 라이프 입니다. 이번에는 곤약을 가지고 다이어트를 위한 곤약요리를 만들어 볼껀데요. 곤약은 대표적인 저칼로리 식품으로 다이어트에는 그만인데요. 그럼 오늘의 곤약요리, 곤약오야꼬동 입니다. 어렵지 않슴다~ 저도 먹는것을 너무 좋아하기 때문에 항상 체중조절에 신경을 써야 하는데요. 다이어트를 할때는 운동이 물론 중요합니다. 운동만큼 중요한 것이 식이요법이라고 생각되는데요. 그래서 다이어트를 위한 저열량 고단백 곤약요리. 곤약오야꼬동을 만들어 봤습니다. 예전에 호주에서 생활할때 일본인 친구가 만들어줬던 오야꼬동. 그 맛을 잊을수가 없는데요. 그것을 이용하여 만들어 보았습니다. 실제로 오야꼬동을 만들려면, 육수부터, 혼다시, 가스오부시.. 그 .. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 85 다음
