수퍼푸드 스피루리나의 효능, 복용법
안녕하세요, 트렌디한 Sean의 건강한 트렌디 라이프입니다. 오늘은 세계적인 모델 미란더커의 해독주스 로 유명한 스피루리나입니다. 지구에서 가장 오래된, 35억년전 최초로 광합성을 한 다세포 생물로 면역력 강화, 방사능 체외배출등의 효능이 있는 spirulina 스피루리나 효능, 복용법, 부작용등을 알아보겠습니다. ◆ 스피루리나란 무엇인가? 스피루리나는 나선모양의 조류입니다. 단백질, 항산화효소, 베타카로틴, 비타민 B,E, 엽산, 칼슘, 철, 마그네슘, 아연, 등등의 영양성분이 풍부하게 함유되어있고, 단백질또한 풍부하게 들어있다. 단백질 고함유량으로 유명한 클로렐라보다 더 많은 단백질을 함유하고 있고, 무려 70가지 영양소가 균형적으로 들어있어 남녀노소 상관없이 누구나 도움이되는 수퍼푸드라고 할 수 있..
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