축농증이나 비염에 올바른 코세척

 

 

안녕하세요. 트렌디 Sean의 건강한 트렌디 라이프 입니다.

축농증으로 고생하시는 분들 많으시죠?
제 주위에도 축농증으로 고생하다 못해
일상 생활에 불편함 때문에 정말 고통스러워
하는 분들이 많으신데요.

그래서 이번에는 축농증코세척에 대해서
알아보려고 합니다.
축농증으로 고생하시는 분들에게 도움이
되었으면 좋겠네요.

 

 

 

사실 일반적으로 코세척은 보통 세수할때 대부분 하고 계신다고 합니다.
세수하면서 코를 푸는것이 바로 코세척인데요.

 

 

 

매번 세수할 때 자연스럽게 코에 습기와 물기를 공급해 코를 부드럽게 하여
콧물을 풀어내는 것이 보통의 코세척 이라고 합니다.

 

 

평소에 휴지로 풀어도 잘 안나오다가도 세수 했을때 좀 나오는 것이 바로
물을 사용하여 코를 부드럽게 유지해 주기 때문이라고 합니다.
이렇게 세수를 할때 코세척을 좀 꼼꼼하게 해 주신다면 코 건강에 도움이
된다고 하네요.

 

 

하지만 비염이나 축농증으로 코세척을 좀 더 꼼꼼히 하는 분들을 위한
코세척법이 있다고 합니다.
우선 코세척을 위한 물을 준비하고, 그냥 물을 사용하기 보다는
체액과 비슷한 염도의 물을 사용해야 수월하다고 하네요.

 

죽염이나 소금을 사용하여 세척액을 만들면 좋고, 좀 번거롭다 하시는 분은
약국에서 생리식염수를 구입하여 사용하시면 된다고 하네요.

이때 중요한게 세척액을 어떻게 사용하여 어떻게 넣는가가 중요하다고 하는데요.
비염이나 축농증을 위한 코세척은 더욱 세척방법이 중요하다고 하네요.

 

우선 코 구조를 조금 알아야 한다고 하는데요.
코입구에 하비갑개 라는 발기성 조직이 있고, 그 위쪽으로 중비갑개, 상비갑개라는
조직이 코 공간을 형성한다고 합니다.

 

코안으로 들어가면 빈공간이 4군데 있는데 이 공간을 동 이라고 표현하고 이 공간에
염증이 생긴것을 부비동염, 축농증 이라 한다고 합니다.
빈 공간이기 때문에 콧물이나 농 등이 맺히기 쉽고, 빠지기 어렵다고 합니다.
그래서 더더욱 축농증의 코 세척이 중요하다고 하네요.

 

 

자 이제 축농증코세척, 어떻게 하는지 볼까요?
물이 떨어지니 세면대나 화장실에서 하시는게 좋구요,
우선 머리를 옆으로 기울이시고, 세척액을 위쪽 콧구멍으로 투입합니다
그럼 당연히 다른쪽 콧구멍으로 세척액이 나오겠죠?
이때 머리를 90도 이상으로 더 기울이시면 더욱 좋다고 하네요.
머리가 땅바닥을 향하도록 말이죠.
이렇게 코를 세척액으로 세척한 후에 코를 풀어내면 코에 고여있는
콧물이 쉽게 나온다고 합니다.

 

비염이나 축농증등 앓고 계시는 분들은 귀찮더라도 코세척을 이렇게
매일 진행해 주시면 코건강에 좋다고 하네요.

조금 귀찮아도, 그 답답함을 참는것 보다는 낫겠죠?