효모다이어트, 밥 먹으면서 살뺀다. (효모와 효소 차이)
안녕하세요. 트렌디 Sean의 건강한 트렌디 라이프 입니다. 오늘은 효모를 통해 지방을 연소시키고, 해독효과를 주는 효모다이어트 에 대해 알아보려고 합니다. 효모? 효모란 3대 미생물중의 하나로 발효식품에 주로 쓰입니다. 이들은 토양, 물, 식물, 동물의 체내외에 살고 있습니다. 빵이나 맥주등에 유용한 효모, 식품을 부패시키는 효모도 있다고 하네요. 또 효모와 효소를 헷갈릴 수 있는데요, 효소와 효모는 비슷하게 생각되지만, 차이가 있습니다. 효소를 만들어 내는것이 효모인데요, 효소는 신체 내에서 신체 안에서 화학반응을 촉진하는 단백질 입니다. 음식의 흡수와 소화, 유해물질의 배설도 효소가 있어야 원활히 진행된다고 하네요. 그래서 이 효모가 발효하는 과정에서 생성되는 물질이 효소라고 하네요. 효모다이어트 ..
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