카모마일효능, 불면증엔 카모마일 밀크티!
안녕하세요, 트렌디 Sean의 건강한 트렌디 라이프 입니다. 이번 포스팅은 필자도 정말 좋아하는 카모마일 입니다. 허브차를 즐겨 드시는 분들에게는 친숙한 카모마일. 그렇지 않은 분들에게는 다소 생소할수 있는데요, 혈액순환개선, 불면증에 효과가 있는 카모마일, 차로 마시면 향도 좋도, 몸에도 좋은 카모마일. 필자도 허브차를 마실때는 대부분 카모마일을 주로 마시고, 밀크티로 먹어도 카모마일 티를 우려 밀크티를 만들어 마십니다. 카모마일 번대국화 라고도 하는 카모마일, 유럽이 원산지입니다. 저먼, 로만, 보데골드, 다이어스 등의 종류가 있는데 주로 저먼 카모마일과 호만 카모마일이 알려져 있다고 하네요. 카모마일효능 항염증작용 염증을 없애주는 작용을 한다고 합니다. 소화불량과 위장염이나 류마티스 관절염등 염증질..
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