함초효능 알아보자

안녕하세요.

트렌디 Sean의 건강한

트렌디라이프 입니다.

이번에는 함초효능에 대해

알아보려고 합니다.

함초가 생소한 분들도 

많으실 텐데요.

함초는 갯벌이나 염전 주변에서

자라는 염생식물로 

소금을 흡수하며 자라기 때문에

짠맛을 내고, 단백질, 칼슘,

칼륨, 콜린, 아연, 철분, 마그네슘,

각종미네랄 등이 많이 함유되어 있어

갯벌의 산삼이라고 불린다고 합니다.

함초는 만물상이란 건강 프로그램에도

소개되어 한 연예인이 함초진액을

소주컵 한잔양을 마시고 한시간 뒤

몸무게를 재봤는데 600g 이나 빠져있었다고

합니다. 

함초의 대표적인 효능은 숙변, 변비에

좋고, 비만과 당뇨개선에도 도움이 

될 뿐 아니라 고,저혈압의 치료, 

또 성기능의 회복에도 효과가

있다고 합니다.

이렇듯, 함초효능은 다이어트와도 

연관이 있다고 하는데요.

함초는 체지방을 분해하는 효능이 있고,

우리 몸의 장에 남아있는 숙변을 분해해

몸 밖으로 배출하는 작용을 하여

체중감량, 다이어트에 효과가 있다고 합니다.

말씀드렸듯이 변비에도 함초효능이 

좋은데요, 식이섬유가 풍부한 함초는

게르마늄과 각종 미네랄이 풍부하게

함유되어 있어 장에 있는 숙변을 

배출하고, 장기능을 원활히 하여

변비개선에 좋다고 합니다.

장의 숙변을 제거하고 변비가 개선되면

피부미용에도 좋은데요,

기미, 주근깨, 여드름은 물론이고,

여성의 생리불순 개선에도 효능이 있어

함초는 먹는 화장품이라고 불리기도 

한다고 합니다.

함초효능에는 당뇨예방에 효과가 있다고

하네요. 함초에 함유된 섬유질 성분이 

장에서 당의 흡수를 억제하고, 췌장의

기능을 원활히 하여 당뇨를 예방하고

개선하는데 효과가 있다고 합니다.

함초에 들어있는 페놀이라는 성분은

혈압을 낮춰주는 효과가 있어 

혈관질환을 개선하고, 혈액순환을

좋게 할 뿐 아니라, 피를 맑게 하여

혈관을 튼튼하게 해주는 효능이 있다고

합니다. 함초효능이 어마어마하네요.

주위에 변비와 당뇨를 앓고 있는

지인이 있는데, 함초진액을 

추천해 봐야겠어요. 

함초효능이 얼마나 좋은지

먹어보고 다시 포스팅 하도록 하겠슴다~