아스파라거스 효능, 숙취해소와 빈혈예방에 탁월! 식감까지 좋아요. 안녕하세요. 트렌디 Sean의 건강한 트렌디 라이프입니다. 오늘은 알고 먹으면 더욱 건강해 지고, 숙취에 그만인, 또 식감 또한 좋은 아스파라거스의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ◆ 아스파라거스? 아스파라거스는 유럽의 남부, 러시아의 남부등 덥지 않은 기후에서 자생하는 백합과 다년생 식물입니다. 주로 통조림으로 수입되어 경양식의 재료로 이용되었다가 근래에는 국내에서 재배되어 보다 싼가격으로 아스파라거스를 즐길 수 있게 되었습니다. 아스파라거스는 뿌리에서 새순이 나오게 되면 이 부분을 섭취하게 되는 것인데요, 맛은 연한 단맛과 쓴맛이 같이 나는 독특하고 따듯한 성질의 채소입니다. 일반적으로 피로회복, 빈혈, 고혈압에 좋다고 알려져 있습니다. 아스파라거스는 야채이지만 단백질이 풍부하게 함유되어 있고,.. 더보기 이전 1 ··· 69 70 71 72 다음