수박씨 효능 알아보기 안녕하세요. 트렌디 Sean의 건강한트렌디라이프 입니다. 겨울이라도 갈증이 날때는가끔 수박을 먹고 싶은 생각이드는데요..이번에는 수박씨 효능 알아보겠습니다. 보통 수박을 드실때 수박씨를 뱉는 분들이 대부분이실 겁니다.저는 수박씨를 같이 씹어 먹거든요.배에서 수박이 자라난다는 이야기도 있긴 하던데..수박씨 과연 먹어도 되는효능이 있는지 알아보도록 할께요. 수박씨 효능에는 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있다고 하네요. 수박씨의 함유된 불포화지방산,리놀렌산등이 성인병, 고혈압동맥경화와 같은 심혈관질환의원인인 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을막아주어각종 심혈관질환을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 말씀드렸듯이 수박씨에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있어 피부 노화를 예방하고, 고운 피부를 유지할 수 있도록도와준다고 합.. 더보기 이전 1 다음
