등에 담걸렸을때, 담 걸리는이유 바로 알아보기

아침에 잠을깨서 갑자기 

등에 통증을 느끼는 경우,

사무실에서 책상에서 같은 자세로

오랫동안 일하면서 등에 통증을

느끼는 경우 등등.

등에 담걸렸을때를 보면

여러가지 원인이 있는데요.

움직일때마다 심한 통증을

동반하며 움직임이 제한적이게 됩니다.

이번에는 등에 담걸렸을때 

풀어주는 방법과 담 걸리는이유

알아보도록 하겠습니다.

등에 담걸렸을때는 보통 갑자기

증상이 나타나는 경우가 많다고 하는데요.

이렇게 등에 담이 걸렸을때 보통

며칠이 지나면 좋아지지만, 

간혹 후유증이 남게 된다고 합니다.

등에 담걸렸을때는 이제 그때그때 

풀어주는 버릇을 들이고, 

이렇게 되면 다시 등에 담걸리는 

재발을 예방할 수 있다고 하네요.

대부분 등에 담이 걸렸을때 

통증이 나타나는 부위가 비슷비슷

하다고 하는데요. 

평소에 무리가 오는 근육의 조직에서

손상이 발생한다고 합니다. 

등에 담 걸리는 이유는

흉추의 변위로 발생을 한다고 하는데요

전문의를 찾아가 흉추 염좌와 같은 

문제적 부분을 사전에 미리 제거하여야 하며

통증 뿐만이 아니라 뜨끔하는 증상이

반복되면 순간적으로 강력한 힘을 주어

복원하는 복원교정술로 증상완화가 가능하고

이후 근육 문제를 잡아주어 

신속한 효과를 볼 수 있다고 합니다. 

장기적으로 등에 담이 걸리는 증상을

예방하려면 체형이나 자세, 또 잘못된 수면습관

거북목, 라운드 숄더 등이

원인이 될 수 있다고 하니, 

이를 바로 잡아야만 자꾸 재발되는

등에 담걸리는 증상을 예방할 수 있다고 하네요.

등에 담걸렸을때 가장 좋은 방법은

아무래도 전문의를 찾아가는 것이 

가장 좋겠구요. 

병원에 가기 전에 할 수 있는

응급처치로는 스트레칭을 하여

근육을 이완시켜주고, 

따듯한 물로 반신욕을 하는것도 

좋은 방법이 될 수 있다고 합니다.

가벼운 증상이 나타난다면, 

파스를 붙이는 것으로 일시적인 

증상을 완화하고, 담이 걸리는 증상이

심해지는 것을 막을 수 있다고 하네요.

가장 좋은것은 병원이나 한의원을

찾아가서 전문의의 도움을 받는 것이겠죠?

이렇게 등에 담걸렸을때의 방법과

담 걸리는이유를 알아보았는데요,

작은 병이 커져 큰 병이 된다고 합니다.

조그만 증상이라도 나타난다면

전문가의 도움을 받아 초기에 치료하는 것이

가장 좋은 방법중 하나이고,

평소에 스트레칭과 운동이

담 걸리는 것을 예방하는 좋은

방법이 아닐까 합니다.

저번주에 눈이 좀 내렸었는데요.

이렇게 눈이 내리는날 넘어져서

다치시고, 담 걸리시는 분들이 계시는것 같아요

눈길 운전, 보행 조심하세요~